Matrículas para aulas de dança 2012 iniciam segunda-feira

18/01/2012 às 00:00 por Viviane Franco

Mais do que uma atividade prazerosa, a dança é um exercício físico que traz muitos benefícios para o corpo. O SESC-MA dispõe de Dança de Salão para iniciante, intermediário, avançado e idosos; Dança de Rua Comunidade e Street Master. As inscrições começam nesta segunda-feira, 23, na Central de Atendimento, no horário comercial. Serão disponibilizadas 40 vagas para cada turma.

A Dança é uma atividade física para todas as pessoas e não existe nenhuma restrição de idade até porque os passos podem ser sempre adaptados às limitações físicas de cada um. Muitas vezes a dança é usada como terapia e com o tempo é possível notar que os benefícios vão muito além do bem-estar físico.
 
Para o corpo, a Dança é importante, pois aumenta a flexibilidade, melhora o condicionamento aeróbico, melhora a coordenação motora, melhora a capacidade cardiorrespiratória, fortalece a musculatura, protege as articulações, previne problemas posturais e de artrose e ajuda a emagrecer.
 
Além desses benefícios, quem dança é mais alegre, tem a auto-estima elevada e consequentemente combate o stress, a depressão e a timidez, pois a dança ajuda a relaxar e promove o convívio social do praticante.

Então não deixe de experimentar esses benefícios. Observe o quadro de horário e matricule-se.
 
 
 
Para se inscrever é necessário apenas levar identidade, CPF e comprovante de endereço. Para alunos da casa, a rematrícula só será possível se não houver débitos com a instituição. Informações na Central de Atendimento 3216-3812 / 44.
 
 

Texto: Lideney Ribeiro