Com opções para crianças, jovens, adultos e idosos, o Sesc abre inscrições para as diversas modalidades de atividades físico-esportivas oferecidas pela instituição a partir do dia 01º de fevereiro. Destinadas apenas a pessoas que tenham Cartão Sesc, basta acessar o site www.sescma.com.br e clicar na aba Área do Cliente para fazer a inscrição.
Na modalidade musculação, os alunos agora podem optar pela musculação com horário livre ou a musculação com horário fixo (treino com duração de até 1h30). Na modalidade ginástica serão oferecidas aulas de aeróbicas, alongamento, treinamento funcional e pilates. Este ano, no campo das artes marciais o Sesc tem as opções de karate e taekwondo, enquanto no de atividades esportivas estão a natação e hidroginástica.
A educação para o movimento, a descoberta da atividade adequada e prazerosa e a orientação para a prática correta da atividade física são alguns dos aspectos presentes nos programas de desenvolvimento físico-esportivo do Sesc. O objetivo é combater o sedentarismo e proporcionar mais qualidade de vida por meio de modalidades que elevem a autoestima, previna doenças crônicas, combata o envelhecimento e elimine o stress.
Sesc Deodoro
Modalidades:
– Alongamento
– Aeróbica 3ª idade (+50 anos)
– Aeróbica adulto
– Pilates para 3ª idade (+50 anos) e adulto
– Treinamento Funcional
Artes Marciais
– Karate
– Taekwondo
Sesc Turismo
Modalidades:
– Musculação
– Alongamento 3ª idade (+50 anos)
– Ginástica Aeróbica
– Treinamento Funcional
– Aero Ritmos
– Aero Ritmos 3º idade (+50 anos)
– Natação
– Hidroginástica
Sesc Caxias
Modalidades:
– Musculação
– Aero Jump
-Aeróbica
Valores
Atividades físico-esportivas (a partir dos 14 anos)
– Comerciários:
– Conveniados:
– Público geral:
Musculação (a partir dos 14 anos)
Horário livre
– Comerciários:
– Conveniados:
– Público geral:
Horário restrito
– Comerciários:
– Conveniados:
– Público geral:
Natação (a partir de 9 anos) e Hidroginástica ( a partir de 14 anos)
– Comerciários:
– Conveniados:
– Público geral:
Artes Marciais (a partir de 5 anos)
– Comerciários:
– Conveniados:
– Público geral:
